Jag vet att jag är lite efter, men jag har just upptäckt podcasts! Det finns hur mycket som helst. Meditation, yoga, träning, hälsa och supermycket spännande. Just nu sitter jag och lyssnar på Jillian Michaels Show. Hennes filosofi kanske inte stämmer helt överens med min, i alla fall inte om tänker på det man ser av henne på tv. Men jag har alltid gillat henne och anat att hon är så mycket mer än den roll hon ”spelar” i Biggest Loser. Det var faktiskt hennes bok Master your metabolism som fick mig att börja äta mer naturligt och ekologiskt. Det var en början, en ingång in till hela den nya världen som jag sen upptäckte. Och jag är ju lite wannabe fitness-freak, så hon har gett mig rätt mycket styrka att tro på att jag kan komma dit. Jag satt som klistrad framför Biggest Loser varje dag när jag inte kunde träna och visualiserade att jag kunde göra det som de gjorde på tv:n. Det är rätt fantastiskt. Jag har aldrig tränat så mångsidigt som jag gör nu, och jag har aldrig fått så snabba resultat. Märker nya framsteg varenda vecka nu. Samtidigt känner jag inte samma ”måste” att träna längre, jag har en helt ny, avslappnad attityd och följer verkligen bara det som känns mest lustfyllt i stunden. Det är som om jag släppt allt motstånd, slappnat av och då kommer resultaten direkt. Amazing!
Just nu pratar Jillian om intentioner och att det man fokuserar på växer. Och om att vara den förändring man vill se i världen. Jo, hennes filosofi är nog mer lik min än jag trodde. Jag tycker i alla fall att hon är väldigt inspirerande. Och allt som inspirerar är ju fantastiskt! Och nu pratar hon om co-creating, om det elektromagnetiska fältet och om frekvenser också. Love it! Jag har också hittat ”The Meditation Podcast” med helt fantastiskt sköna meditationer. De hjälpte mig att somna som ett litet barn i går.
Nu ska jag packa, slappa och göra ingenting. Sen ska jag på en föreläsning i eftermiddag och i morgon försvinner jag några dagar. Eller jag kanske skriver lite då och då. Direktrapport från festivalen. Vem vet?
Love to YOU! /Maria
Vad roligt! Jag tror att hon, precis som andra deltagare i dokusåpor etc fick en roll, och allt som inte passade in klipptes bort. Och att det här holistiska och andliga kanske inte var vad producenterna ville ha, så hon fick skippa det.
Spännande med festivalen! Jag ser fram emot att höra allt om det sen!
Kram!!
Exakt, så är det ju och hon har själv sagt det. Det är ju förstås bra att olika människor lägger fram det på olika sätt, så kan alla dra till sig det man är redo att ta in. Hon säger ju andliga saker fast på ett praktiskt sätt. Mångfalden är fantastisk!
Jag lovar att rapportera!! Kram
Hej, har läst ikapp mig lite. Vad glad jag blir av alla dina framsteg. Massa yoga. Journalistik B och så kan du dricka kaffe och vin
underbart ju!
Massa kramar
Ha det så bra på yogafestivalen!!
Ska kolla in dina länkar lite senare – nu ska jag försöka komma i säng…!!
Kram!!